筋トレ INNODIGYM イノディジムP1 Lite Plus ホームジム
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商品説明
昨年の3月に購入。［二個セット］フレックスベル 可変式ダンベル 32kg 4キロ刻み 箱も有ります。比較的綺麗な状態ですがケーブル部分(10枚目参照)の使用感はありますので写真よりご確認ください。【専用ページ】KETTLEBELLKON（ケトルベル魂） 8kg 12kg。緩衝材とダンボールで梱包予定です。[美品] GOLD'S GYM レザー パワーベルト Mサイズ。４つの負荷モード。BFRトレーニングベルト Berserker 加圧ベルト 脚用 Mサイズ。わずか12Kg、収納・持ち運びやすい。【最終値引】ベンチプレスセット アイロテック＋ ボディーマーカーダンベルセット。10回未満使用した程度です。使用頻度が少ないため出品します。POWERTEC(パワーテック) ラットマシン P-LM23。FIGHTING トレーニングベンチとウエイトセット 大阪引き取り限定。オプションのバーベル付きです。問題なく動作確認しています。【セット 手渡し 大阪】美品フレックスベル可変ダンベル 32kg 2kg刻 2個。ボディメーカー 40kg ダンベルプレート ラバーコーティング。・INNODIGYM P1 LITE PLUSホームジム器本体 ×１台・ハンドル ×１セット（2個）・アンクルストラップ ×１セット（2個）・ウエストベルト ×1本 ・オプション備品：バーベル ×1本・説明書以下商品情報より抜粋サーボにより、4~60Kg負荷調整可能。ダンベル、バーベル、ケーブルの機能を一台に備える。セーフティースクワットバー 定価 71000円 新品未使用品 開封のみ約26kg。★新品・送料無料★バーベルプレート10kg×2枚、2.5kg×2枚。無料アプリで100種類のフィットネスプラン、記録機能による筋トレ成果可視化。コンパクトなデザイン、場所を取らず、家がいつもスッキリ。プレートラック(シャフトホルダー付き) 耐荷重500kg。GOLD'S GYM プロレザーベルト Lサイズ。ケーブルマシンホームジムダンベルバーベル筋トレトレーニング宅トレホームジムマシントレーニングマシンレビュー
商品の評価：
4.4点(2628件)
- Nanami0842
- 普通に実施しやすいストレッチが書かれています。運動初心者には、写真も多くて良いと思います。
- Shoba
- 競技系スポーツの基礎の筋トレとしては、十分な内容です。 ダンベルトレーニングの基礎意外の変化トレーニングがもっとあれば、さらなに良しでした。 ストレッチのレパートリーが思いの他、たくさん有り参考になりました。
- shewalk19
- ローカル筋、特にドローインの正しいやり方については、勉強になりました。 格闘技、陸上競技、ラグビーなどの競技をしている人にとっても、けがをしない体作りに役立つ一冊だと思います。
- なきこ4744
- 中古品ならではのほんの少しのスレ等ありますが本の中ページは綺麗でした。中身が読みたかっただけなのでお得に購入できてよかったです。
- hanamama87
- 体が硬く、このままではどんどん硬くなると焦っていました。評判の良かったこちらを購入。 まだ1週間しか行っていませんが、痛きもちよいです。 効果があれば、あぐらもかけないほど超超硬い旦那さんにもやらせます！
- mihokichi35
- パーソナルトレーナーに進められて購入しました。 筋肉の仕組みが理解できて、トレーナーの言っていることが理解できるようになりました。 今後の筋トレに役立てたいと思います。
- PIKAICHI
- 新聞の広告で気になっていたので購入しました。 ズボラだし、運動嫌いなあたしにピッタリです！！ 無理をしないで楽しく出来そうです。
- gengen8181998
- 何か気分が落ち込んでいた時読んで救われた。有難う御座います。色々な場面や自分に欠けていることなど気付かされ良かったです。
- raku-neko
- すぐに届きました。小学３年生のからだの固い息子用に購入。写真がわかりやすく、みやすいです。DVDもついているので、動きを説明する手間も省け助かります。つづけていって体がやわらかくなるといいです。
- げるげげ
- 産後ダイエット用に購入しました。少しやったたけで結構汗が出てびっくりしました。
- あみた8019
- 私もこの本にもっと早く出会いたかったです。 笠原先生の整体院にも行ってきました。 うき指は左足だけと思っていましたが、両足ともうき指でした。 左足の外反母趾と左膝の痛みの対処法を教えていただきました。 31ページの固定法をしていただき、足裏の接地がコツなくできる感じです。 ゆるかかと歩きなど歩き方を試したり、リゲッタやニューバランスの靴を履いてもなかなか上手に歩けないのですが、自分でも地道に努力してテーピングや包帯の固定を覚え、3本指テーピング靴下を履いて足の不調を治したいです。 ちなみに手はヘバテープをするほどではなかったようですが、整体院で教えていただいたマッサージ方法で指が曲がるようになってきました。 私にはあっているようです。 笠原先生の別の本も読んでみたいです。
- ダカール1971
- とても読みやすく DVDも付いていて子供と一緒にやっています。ありがとうございます。
- ビアボ〜イ
- 本を見てびっくり。会話の文章ばかりでストレッチは、ほんの少しだけでこの値段はひどい。
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