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筋トレ　器具　肩　用具　用品　グッズ　ダンベル　空手　筋肉　アームレスリング

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商品説明

商品名　【ショルダー・ブラスター　】　色・・・黒　　　材質・・・鉄こんにちは～（＾０＾）「ヤマサキ運動用具製作所」代表の山崎慎司です。ボディビルダーは、肩（三角筋）を鍛える時、「前部」「中部」「後部」の三つに分けてトレーニングしますが、なかでも「中部」を鍛えるのが最も難しいのですが、この器具を使用すれば「中部」を確実に刺激する事ができます。画像Ｄは、器具の上にプレートをセットしたところです。】画像 EとFは、右手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　I　は、膝の上に器具を乗せた状態で、膝を上げ下げしているところです。このトレーニングをする時は、空いてる手で柱などを掴んでやると、体を安定させることができます。同じワンハンド・ショルダープレスでも、ダンベルとは重心が違いますので、ダンベルとは違う刺激を、三角筋の前部にあたえることができると思います。このトレーニングは、アームレスリングや腕相撲の選手には必須の種目ですよね。リストカールをやっているところです。このやり方だと、自分の意思で負荷を調整できますので、けっこうオススめのトレーニングです。^)。［二個セット］フレックスベル可変式ダンベル 32kg 4キロ刻み　箱も有ります。え～と、この器具は、肩の筋肉（三角筋）を効果的に強化するために、私が研究開発したものです。POWERTEC(パワーテック) ラットマシン P-LM23。FIGHTING トレーニングベンチとウエイトセット　大阪引き取り限定。後、この器具でのトレーニングは、マシントレーニングのように、軌道を固定されず、自由な動きが出来ますので、ケガのリスクも少ないと思います。【専用ページ】KETTLEBELLKON（ケトルベル魂）　8kg 12kg。【セット　手渡し　大阪】美品フレックスベル可変ダンベル　32kg 2kg刻　2個。【（注）・・・この商品にプレートは付いておりません。ボディメーカー 40kg ダンベルプレートラバーコーティング。[美品] GOLD'S GYM レザーパワーベルト Mサイズ。画像　GとHは、左手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。セーフティースクワットバー　定価　71000円　新品未使用品　開封のみ約26kg。★新品・送料無料★バーベルプレート10kg×2枚、2.5kg×2枚。このトレーニングは空手家やキックボクシングの選手が、膝蹴りの強化のためにやると良いかもしれませんね。BFRトレーニングベルト Berserker 加圧ベルト　脚用　Mサイズ。プレートラック(シャフトホルダー付き) 耐荷重500kg。画像　JとKは、ワンハンド・ショルダープレスをやっているところです。GOLD'S GYM プロレザーベルト Lサイズ。【京都引取限定】ONI 鬼パワーリフティングバーシャフト 20kg 29mm。画像　LとMは、両手でハンマーカールをやっているところです。Northdeer 可変式ダンベル 10kg✕2セット鏡面仕上げ。POWER パワーベルトライト-P.L.College-パワーリフティングベルト。画像　NとOは、これまたアームレスリングや腕相撲の選手には必須の。SBDパワーリフティングベルト　13mm Sサイズ。可変式ダンベルとベンチセット。画像　ＰとＱは、これはちょっと変わったトレーニングで、プレートの代わりに、左手で負荷をかけながら、右肩のトレーニング（サイドレイズ）をしているところです。① NGA 20kg ウレタンオリンピックプレート。1 可変式ダンベル　40キロ。右肩を限界まで追い込んで、右手が自力で上がらなくなったら、今度は左手で、右手を押し上げて、さらに数回トレーニングすると、メッチャ効きます(^。ナイキ　ロマレオス4 26cm

レビュー

商品の評価：

4.8点(2629件)

2025-12-18

nikyoro: ダンスをしたことは一度もなく、リズム感もあるほうではないと思っていますが、値段と昔TRFをよく聞いていたのでためしにかってみました。平日の夜にやってみたところ、ほぼついていくことができ、汗をたくさんかいて楽しかったです。次の日に手足が筋肉痛になり、おもったよりも体が動いていたことにもびっくりしました。何度かやって、体が覚えるようになったらもっとたのしくなると思います。

2026-03-05

みか5000142: 懐かしい曲で楽しくストレッチできました。ダンスと違いのんびりリラックスできていいです。

2026-03-19

スヌーピーforever: 1.肩関節の可動域を広げるストレッチ 2.肩関節を安定させるトレーニング 3.股関節の可動域を広げるストレッチ 4.股関節を安定させるトレーニング 5.動作別関節＆体幹トレーニングの5章構成です。 1〜4を解説なしで再生し、約30分でした。肩と股関節まわりに特化した内容で、運動をする方にはよさそうです。私は全身のストレッチを期待していたので、ちょっと違いました。トレーニングの中には、大きく動くものもあり、賃貸住宅では難しいです。

2026-03-12

しみぃーチャン: 昨日、嵐にしやがれで松潤がこれに挑戦していました。次の日届いたので早速ストレッチしました！！私は長らく運動はしていません。開脚して床まで肘は７ｃｍくらい空いています。開脚してベターッとなるのが夢でした(^_^)/ 今日から１ヶ月、毎日頑張ってみます！・・・あれから１ヶ月。ほぼ毎日書かれている通りにストレッチを行いました。ベターとまではいきませんでしたが、開脚したままひじが楽々床に付くようになりました(^^)♪ もう少し続けたら本当にベターッとなるかも？！と思いました。もう少し頑張ってみようと思います(^_^)/

2026-03-17

とまりん。9811: 図書館で借りてきてよさそうだったので、同じ本を購入しました。

2026-02-26

ぴょんぴvv: 誤解のないように、内容はとても気に入ったんです！だからこそ残念なのですが DVDが、届いた当日しかまともに観れませんでした。他のDVDは問題なく見れるので機械トラブルではないですし、保管もケースにいれ、汚れをつけないように出し入れしてたのにです。DVDつきの本は、書店に出向いて買わなくちゃいけないかなーと思いました。

2026-03-15

ノエコラ31: ９８０円で出たので買ってみようと思いました。

2026-02-12

tokumei2209: 購入してよかった。これから、日課にしていきたいです。

2026-03-13

Botantan: 切実に痩せたくて買いました。ダンスは苦手ですが、今のところ楽しくやってます！痩せるか痩せないかは自分次第なので頑張るぞー！！！

2026-01-29

のんのん１１２４: 安いので、お試しには良いと思います。 1000円程度なら、長く続かなくても良いので。入っている曲は、なつかしいものばかり。子どもからすると新鮮みたいです。楽しく運動したい方にはオススメ♪

2026-03-11

優斗のパパ: 頑張ろうと思い買いましたが、中を見てみたらクッション？が必要だとの事で… 結局、一度もやってません。期待をしていただけに少し残念です。

2026-01-15

ナナッチ79: 音楽が小さくてインストラクターの声だけがやたら大きい気がしました。ステップは易しく教えてくれていると思います。

2026-03-09

まっこ (＠'ω'＠): 肩こり、腰の痛みがあるので買ってみました。他の方のレビューにあるように、同じストレッチがあちこちに出てきますが、本の構成上やむを得ないかなと思います。いくつかやってみましたが、効果のほどは、う〜ん…張り切ってやりすぎたのか筋肉痛みたいになったり、わ！すごくきいた!という実感はまだありません。でも継続してみたいと思います。

2026-01-01